为使用缓存插件的网站，出现admin-ajax.php 403的情况并不罕见。那么，我们应该如何确定admin-ajax.php 403是否由缓存插件引起呢？

首先，在后台缓存插件中清空缓存，然后打开浏览器，随意访问网站的某个页面并开启F12调试模式。

按下Ctrl + F5，强制刷新前台页面。如果发现admin-ajax.php可以正常加载，那么问题很可能是由缓存造成的。

考虑到通常在使用Ajax时，我们会利用WordPress内置的Nonce机制来添加请求安全验证。如果Nonce值已失效，但缓存仍存在，那么请求将被拒绝。

Nonce默认的有效期为24小时。因此，解决这一问题的方法有两种：定时清空缓存，或者不对admin-ajax.php请求进行缓存。若您选择使用WP Rocket缓存插件，请将“/wp-admin/admin-ajax.php”添加到排除路径中。

对于使用WP Fastest Cache或WP Super Cache等缓存插件的用户，您可以设置一个缓存自动清除的时间。例如，WP Fastest Cache可以在“删除缓存”选项卡中添加一个规则，使其每10个小时自动清空全部缓存。

对于其他缓存插件，就不再详细介绍了。总之，您需要找到自动清理缓存的设置选项，并确保设置的自动清理时间不超过12小时。这样应该就可以了。